提到滋补药材，很多人会想到人参、枸杞，却常忽略藏在山野间的黄精。这种长得像“鸡头”或“姜块”的植物根茎，不仅是中医里“补养脾肺肾”的佳品，更因“久服轻身健体”的特性，被古人冠以“仙人余粮”的美名——既能改善疲劳乏力、口干咽燥，又能缓解腰膝酸软、食欲不振，尤其对

科学 解密 黄精 制黄精 仙人余粮 2025-10-10 22:00  6